Uvar/upeč/priprav si sám

Príprava lesného čaju

Lesný čaj je veľmi chutný, zdravý a v zime príjemne zahreje. Je mnoho spôsobov na prípravu tohto čaju, v tomto článku si ukážeme ako pripraviť lesný čaj zo smrekového a borovicového ihličia, malinových a černicových listov a šípok. Čaj z týchto ingrediencí je veľmi chutný a hlavne veľmi zdravý. Zaujímavosťou je, že ihličie smreku a borovice obsahuje niekoľkokrát viac vitamínu C, ako pomarančová šťava. Šípky tiež obsahujú veľa vitamínov a preto sú do tohto čaju vhodné.

caj

Postup

1. Do 3/4 varnej nádoby alebo ešusu si nalejeme vodu a do nej pridáme všetky naše prísady.

2. Ešus položíme na oheň, alebo pri oheň (skrátka tam, kde je vysoká teplota) a varíme dovtedy, kým nám čaj nezačne vrieť. Potom ho už stačí len predcediť a môžeme ho vypiť. Čaj si môžte osladiť cukrom, alebo medom, nikdy nie však do veľmi horúceho čaju, pretože v tom prípade sa med mení na škodlivú látku.

Dobrú chuť 🙂

—————————————————————

Zdroj prezentačného obrázku : http://zalesactvo.wbl.sk/caj.jpg

Loading Facebook Comments ...